Ben Sattinger Ernährung (Interview)

Diät: 2750 kcal (187g Eiweiß, 340 Kohlenhydrate, 64g Fett)

Welche Lebensmittel dürfen in deinem
Ernährungsplan nicht fehlen?                                  

Viel Obst, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Haferflocken
und Pute.

Welche Supplemente baust du in deinen
Ernährungsplan ein?

Colostrum, Omega3, Creatin, BCAA und Glutamin

Welches ist dein Lieblingsrezept auf
HealthyFitnessNutrition.com?

Alle High-Carb Rezepte

 

Vielen Dank für deine Antworten und alles Gute weiterhin!