Crunchy Protein Eis selber machen (Protein Eis Rezept)

Angaben pro Kugel
Kalorien	291 kcal
Protein	25g
Kohlenhydrate	17.2g
Fett	13.5g
Ballaststoffe	2.8g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten für das Protein Eis zum selber machen (2 Kugeln):

50g Erdnussbutter (Crunchy)
50ml Milch (Fettarm)
40g Bio Whey Protein
30g Vollkorn Cornflakes
10ml Walden Farms Caramel Syrup (kalorienfrei)

Zusätzliche Empfehlung zum Dessert: 1 Tasse GymTea Eistee (100% natürlich)

Zubereitung des Protein Eis:

Crunchy Erdnussbutter, fettarme Milch und kalorienfreien Walden Farms Caramel Syrup in ein Gefäß geben und vermischen. Die Vollkorn Cornflakes in einem kleinen Plastiksäckchen zerdrücken. Die zerkleinerten Cornflakes und das Bio Whey Protein (Cookies & Cream) in die Creme mischen.

Anschließend für ca. 30 Minuten in das Tiefkühlfach stellen. Fertig ist ein einfaches und sehr leckeres Protein Eis zum selber machen! Zum Protein Eis empfehlen wir 1 Tasse erfrischenden GymTea Eistee, 100% natürlich und stoffwechselanregend.

Eine Kugel Protein Eiscreme beinhaltet 25g Eiweiß. Guten Appetit und bleib fit!

Für optimalen Muskelaufbau empfehlen wir das Lean Bulk System!

Produktempfehlungen für das Protein Eiscreme Rezept:
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