Das Fitness-Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages, da die Energiespeicher des Körpers nach dem Schlaf wieder aufgefüllt werden sollten. Dazu eignen sich komplexe Kohlenhydrate (z.B. Haferflocken) und Proteine (z.B. Eier oder Whey Protein). Ein ausgewogenes Frühstück mit einer Tasse 100% natürlichem GymTea lässt dich gestärkt in den Tag starten und reduziert das Hungergefühl während des Tages. In dieser Rubrik findest du gesunde und schmackhafte Fitness Rezepte für dein Frühstück.
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