Questbar Rezept Serie: Protein Cookies Rezept (Chocolate Chip Cookie Dough)

Angaben pro Cookie
Kalorien	61 kcal
Protein	5g
Kohlenhydrate	3.5g
Fett	3g
Ballaststoffe	2.2g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten für QuestBar Protein Cookies (12 Cookies):

1 QuestBar (Chocolate Chip Cookie Dough)
2 Eiweiß vom Ei
30g Instant Haferflocken
20g Iron Maxx Casein (Erdnuss Caramel)
15g Kokosraspeln
15g Kakao Nibs
10g Bioratio Kakaopulver
10g Backpulver
8g Buff Bake Snickerdoodle Mandelbutter
8g Buff Bake Cookie Mandelbutter
5g Bioratio Bourbon Vanille
10ml Wasser

Zusätzliche Empfehlung zum Dessert: 1 Tasse GymTea (100% natürlich)

Zubereitung der QuestBar Eiweiß Cookies (Chocolate Chip Cookie Dough):

Das Backrohr auf 180° für rund 10 Minuten vorheitzen.
Den QuestBar Riegel (Chocolate Chip Cookie Dough) in 3 Teile schneiden und auf einem Backpapier für 6 – 8 Minuten ins Backrohr geben (bis er weich ist).

Alle restlichen Zutaten in eine große Schüssel geben und gut vermischen. Die aufgebackenen QuestBar Stücke dazu geben und darunter mischen.

Die Hände etwas feucht machen und 12 kleine Kugeln formen und diese auf einem Backblech (mit Backpapier) verteilen. Den Boden von einem Trinkglas nass machen und damit die Kugeln flach drücken. Anschließend für 15 Minuten bei 180° Celsius backen (Ober/ Unterhitze).
Die Cookies ein paar Minuten abkühlen lassen. Fertig sind 12 leckere und gesunde QuestBar Protein Cookies!

Ein Cookie liefert dir 5g Eiweiß, 3.5g Kohlenhydrate und 3g gute Fette. Außerdem beinhaltet jeder Cookie 2.2g Ballaststoffe. Die Protein Cookies in einer luftdichten Box aufbewahren.