Nährwertangaben
Angaben pro Portion | |
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Kalorien | 435 kcal |
Protein | 58g |
Kohlenhydrate | 22.5g |
Fett | 11.5g |
Kalorien pro Gramm:
Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4
Zutaten:
- 250g Rindersteak
- 100g Süßkartoffeln
- 50g Paprika
- Paprikapulver
- Knoblauchpulver
- Pfeffer
- Salz
Zubereitung:
Die Süßkartoffeln schälen und in Stücke schneiden und anschließend für 20-25 Minuten in den Ofen (180° Celsius) geben. Die Paprika für ca. 5-8 Minuten anbraten. Das Rindersteak auf jeder Seite ca. 3 Minuten (hohe Hitze) anbraten und anschließend für ca. 10 Minuten in den Ofen (180° Celsius) geben. Serviere das Steak mit Süßkartoffeln und Paprika. Guten Appetit und bleib fit!
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